Crossfit

CROSSFIT!

La novità della stagione 2015/2016.

Da quest’anno la palestra della Piscina delle Rose è il BOX CROSSFIT certificato di Roma sud.

Ogni momento è buono per allenarsi, aumentare la potenza fisica, sviluppare la tonicità dei muscoli, perdere peso e restare in forma.

Al THE CLUB Piscina delle Rose, ogni momento è due volte buono, perché potete contare sui macchinari più tecnologici Technogym® Kinesis® nella palestra dellasede nautica per prepararvi al meglio, ma soprattutto potete allenarvi nel verde che circonda il laghetto dell’EUR, respirando la natura e tonificando anche lo spirito, oltre al corpo.

La filosofia del Club è la filosofia dell’OUTDOOR, sport vero e all’aria aperta.

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Pilates
La disciplina che si ispira a quelle orientali non poteva mancare Al THE CLUB Piscina delle Rose. I nostri istruttori vi aiuteranno a controllare i muscoli posturali, acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale per migliorare la vostra forma senza eccessivi carichi di peso. Concentrazione e fluidità nei movimenti sono gli elementi indispensabili per stare bene.

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